Si'itia Lateral U3005D

U3005D- O leFa'asologa Fa'afefiloi (Masani)O le Lateral Raise ua mamanuina e mafai ai e i latou e faamalositino ona faatumauina se tulaga e nofo ai ma faigofie ona fetuuna'i le maualuga o le nofoa ina ia mautinoa o lo'o ogatasi tau'au ma le pivot point mo se faamalositino lelei. O le mamanu sa'o ma tatala e faigofie ai ona ulufale ma alu ese le masini.

Fuafuaga Fa'a-Biomekanika
●Mo le fa'aosofiaina atili o le maso deltoid, o le tulaga mautu ma le itu i totonu i luga o le 'au o le masini e mafai ona fa'amautinoa ai o lo'o tausisia e le tagata fa'amalositino le tulaga sa'o i le taimi o fa'amalositino.

A'oa'oga Aogā
●O le vavaeeseina o maso o le deltoid e manaʻomia ai le tulaga saʻo e puipuia ai le fetoʻai o tauʻau. E mafai e le nofoa e mafai ona fetuʻunaʻi ona fetuʻunaʻi mo tagata faʻaoga eseese, fetuʻunaʻi le soʻoga o tauʻau ina ia ogatasi ma le pivot point aʻo leʻi faia aʻoaʻoga, ina ia mafai ona aʻoaʻoina lelei le maso o le deltoid i le taimi o faʻamalositino.

Taiala Aoga
●O le fa'ailoga fa'atonuga o lo'o i se tulaga faigofie e maua ai ta'iala ta'itasi i le tulaga o le tino, gaioiga ma maso o lo'o fa'agaoioia.

Amata i leFa'asologa o le Fusion, ua ulufale aloaia atu nei meafaigaluega fa'amalositino a le DHZ i le vaitau o le fa'aitiitia o le palasitika. O le mea e ofo ai, o le mamanu o lenei faasologa na fa'ata'atia ai fo'i le fa'avae mo le laina oloa a le DHZ i le lumana'i. Fa'afetai i le faiga atoa o le sapalai a le DHZ, fa'atasi ai ma le tomai fa'apitoa ma tekinolosi gaosiga fa'aonaponei, o leFa'asologa o le Fusiono lo'o maua fa'atasi ma se fofo fa'amasini ua fa'amaonia mo le fa'amalositino malosi.