ਉਤਪਾਦ

  • ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ Y950Z

    ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ Y950Z

    ਡਿਸਕਵਰੀ-ਆਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੰਦ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਚੇਨ ਵਿੱਚ ਲੱਤ ਦੇ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਮੂਵਮੈਂਟ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਵਾਡ੍ਰਿਸੈਪਸ, ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਗਲੂਟਸ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਚੌੜਾ ਪੈਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹੈਂਡਗ੍ਰਿਪਸ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਸਟਾਰਟ-ਸਟਾਪ ਸਵਿੱਚ ਵੀ ਹੈ।

  • ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਲੈੱਗ ਕਰਲ Y955Z

    ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਲੈੱਗ ਕਰਲ Y955Z

    ਡਿਸਕਵਰੀ-ਆਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਲੈੱਗ ਕਰਲ ਲੈੱਗ ਕਰਲ ਵਾਂਗ ਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਫੁੱਟਪਲੇਟ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚੌੜੇ ਪੈਡ ਅਤੇ ਹੈਂਡਗ੍ਰਿਪ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਲੱਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚਕਾਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਵਿਚ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

  • ਸੀਟੇਡ ਡਿੱਪ Y965Z

    ਸੀਟੇਡ ਡਿੱਪ Y965Z

    ਡਿਸਕਵਰੀ-ਆਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਸੀਟਡ ਡਿੱਪ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਅਤੇ ਪੈਕਟੋਰਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਗਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟ੍ਰੈਜੈਕਟਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਰਕਲੋਡ ਵੰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਤੀ ਵਾਲੇ ਹਥਿਆਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਤਾਕਤ ਵਾਧੇ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਟਾਰਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

  • ਬਾਈਸੈਪਸ ਕਰਲ Y970Z

    ਬਾਈਸੈਪਸ ਕਰਲ Y970Z

    ਡਿਸਕਵਰੀ-ਆਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਬਾਈਸੈਪਸ ਕਰਲ ਲੋਡ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਤੀ ਕਰਵ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਸੇ ਬਾਈਸੈਪਸ ਕਰਲ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁੱਧ ਮਕੈਨੀਕਲ structure ਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ ਲੋਡ ਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ optimਪਟੀਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦਾ ਜੋੜ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  • ਸੁਪਰ ਸਕੁਐਟ U3065

    ਸੁਪਰ ਸਕੁਐਟ U3065

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਸੁਪਰ ਸਕੁਐਟ ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਉਲਟ ਸਕੁਐਟ ਸਿਖਲਾਈ ਮੋਡ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚੌੜਾ, ਕੋਣ ਵਾਲਾ ਪੈਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਗਤੀ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਝੁਕਾਅ ਵਾਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲਾਕਿੰਗ ਲੀਵਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੈਡਲਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੀਸੈਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  • ਸਮਿਥ ਮਸ਼ੀਨ U3063

    ਸਮਿਥ ਮਸ਼ੀਨ U3063

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਸਮਿਥ ਮਸ਼ੀਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ, ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਲੇਟ ਲੋਡਡ ਮਸ਼ੀਨ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਸਮਿਥ ਬਾਰ ਦੀ ਲੰਬਕਾਰੀ ਗਤੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਕੁਐਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਮਾਰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਲਾਕਿੰਗ ਪੋਜੀਸ਼ਨਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਮਿਥ ਬਾਰ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾ ਕੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਗੱਦੀ ਵਾਲਾ ਅਧਾਰ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਲੋਡ ਬਾਰ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  • ਬੈਠਾ ਹੋਇਆ ਵੱਛਾ U3062

    ਬੈਠਾ ਹੋਇਆ ਵੱਛਾ U3062

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਸੀਟਡ ਕੈਲਫ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵੱਛੇ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਤਰਕਸੰਗਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਥਾਈ ਪੈਡ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਵਾਲਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਟਾਰਟ-ਸਟਾਪ ਕੈਚ ਲੀਵਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  • ਇਨਕਲਾਈਨ ਲੈਵਲ ਰੋ U3061

    ਇਨਕਲਾਈਨ ਲੈਵਲ ਰੋ U3061

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਇਨਕਲਾਈਨ ਲੈਵਲ ਰੋਅ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨ, ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਕੋਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਪੈਡ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਡੁਅਲ-ਫੁੱਟ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡੁਅਲ-ਗ੍ਰਿਪ ਬੂਮ ਬੈਕ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਕਈ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  • ਹਿੱਪ ਥ੍ਰਸਟ U3092

    ਹਿੱਪ ਥ੍ਰਸਟ U3092

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਹਿੱਪ ਥ੍ਰਸਟ ਗਲੂਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੁਫਤ ਭਾਰ ਗਲੂਟ ਸਿਖਲਾਈ ਮਾਰਗਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਪੇਲਵਿਕ ਪੈਡ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਅੰਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰਵਾਇਤੀ ਬੈਂਚ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੌੜੇ ਬੈਕ ਪੈਡ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  • ਹੈਕ ਸਕੁਐਟ E3057

    ਹੈਕ ਸਕੁਐਟ E3057

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਹੈਕ ਸਕੁਐਟ ਇੱਕ ਗਰਾਊਂਡ ਸਕੁਐਟ ਦੇ ਗਤੀ ਮਾਰਗ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੁਫਤ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਰਗਾ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਂਗਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਰਵਾਇਤੀ ਗਰਾਊਂਡ ਸਕੁਐਟਸ ਦੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਗੁਰੂਤਾ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  • ਐਂਗਲਡ ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ ਲੀਨੀਅਰ ਬੇਅਰਿੰਗ U3056S

    ਐਂਗਲਡ ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ ਲੀਨੀਅਰ ਬੇਅਰਿੰਗ U3056S

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਐਂਗਲਡ ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਗਤੀ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਲਈ ਹੈਵੀ ਡਿਊਟੀ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਲੀਨੀਅਰ ਬੇਅਰਿੰਗ ਹਨ। 45-ਡਿਗਰੀ ਐਂਗਲ ਅਤੇ ਦੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਲੱਤ-ਦਬਾਅ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ। ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੀਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸਹੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫੁੱਟਪਲੇਟ 'ਤੇ ਚਾਰ ਭਾਰ ਦੇ ਸਿੰਗ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

  • ਐਂਗਲਡ ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ U3056

    ਐਂਗਲਡ ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ U3056

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਐਂਗਲਡ ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ ਵਿੱਚ 45-ਡਿਗਰੀ ਐਂਗਲ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਈ ਸਿਖਲਾਈ ਰੇਂਜਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੀਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫੁੱਟਪਲੇਟ 'ਤੇ ਚਾਰ ਭਾਰ ਦੇ ਸਿੰਗ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਫੁੱਟਪਲੇਟ ਗਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।