Ngwa mgbatị ahụ ike nke ụlọ ọrụ China Camber Curl nke dị elu / Ngwa mgbatị ahụ ike
"Eziokwu, Mmepụta Ihe Ọhụrụ, Ịdị Ike, na Ịrụ Ọrụ" bụ echiche na-adịgide adịgide nke ụlọ ọrụ anyị maka ịzụlite ogologo oge yana ndị ahịa maka mmekọrịta ọnụ na uru ibe ha maka ngwa ụlọ ọrụ China Camber Curl nke dị elu nke na-enye ụlọ ọrụ mgbatị ahụ ike / ngwa mmega ahụ, ị ka chọrọ ngwaahịa dị mma nke dabara na onyonyo ụlọ ọrụ gị dị mma ebe ị na-agbasa ngwa ahịa gị? Chee echiche banyere ngwaahịa anyị dị mma. Nhọrọ gị ga-adị mma nke ukwuu!
"Eziokwu, Mmepụta Ihe Ọhụrụ, Ịdị Ike, na Ịrụ Ọrụ" bụ echiche na-adịgide adịgide nke ụlọ ọrụ anyị maka ịzụlite mmekọrịta ogologo oge na ndị ahịa maka mmekọrịta na uru ibe ha makaỌnụ ego nke ngwa mgbatị ahụ na akụrụngwa ọzụzụ nke ChinaAnyị na-agbaso ọrụ ịgba ọsọ ziri ezi, dị irè, na nke bara uru, yana nkà ihe ọmụma azụmaahịa nke ndị mmadụ. A na-achụso ịdị mma dị mma, ọnụ ahịa ezi uche dị na ya na afọ ojuju ndị ahịa mgbe niile! Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na ngwaahịa anyị, gbalịa ịkpọtụrụ anyị maka nkọwa ndị ọzọ!
atụmatụ
E3087– TheUsoro Evost Camber Curl Triceps na-eji aka abụọ e ji ejide biceps/triceps, nke nwere ike ime mmega ahụ abụọ n'otu igwe. Ratchet a na-agbanwe agbanwe nke nwere otu oche anaghị enyere onye ọrụ aka ịchọta ọnọdụ mmegharị kwesịrị ekwesị, kamakwa hụ na ọ dị mma. Ọnọdụ mmega ahụ ziri ezi na ọnọdụ ike nwere ike ime ka mmega ahụ ka mma. Kwado onye ọrụ ka ọ gbanwee n'etiti ụdị mmega ahụ abụọ ngwa ngwa site na nhazi dị mfe iji mezue ọzụzụ bụ isi nke ogwe aka na-ahapụghị ngwaọrụ ahụ.
Nhazi aka mara mma
● Nhazi aka mara mma na-enye ndị ọrụ ohere ịnọ n'ọnọdụ kachasị mma na mmega ahụ abụọ dị iche iche.
Mgbanwe Ngwa Ngwa
● Onye ọrụ nwere ike ịgbanwe ngwa ngwa n'etiti ụdị ọzụzụ abụọ ahụ site n'ịgbanwe ọnọdụ mmalite nke ogwe aka mmegharị ngwa ngwa na ịgbanwe ọnọdụ njide nke aka ahụ na-enweghị.
Nhazi ogwe aka
● Nhazi nke ogwe aka ndị ahụ kpọmkwem na-eme ka o kwe omume ịhazi ya na ahụ onye ọrụ n'ime oke mmegharị ahụ. Aka ahụ na-agbagharị na-agagharị na ogwe aka iji nye mmetụta na iguzogide ya mgbe niile.
Usoro Evost, dịka ụdị DHZ ochie, mgbe e lechara ya anya ugboro ugboro ma kpụchaa ya nke ọma, pụtara n'ihu ọha nke na-enye ngwugwu ọrụ zuru oke ma dịkwa mfe ilekọta. Maka ndị na-eme mmega ahụ, ụzọ sayensị na usoro ụlọ kwụsiri ike nkeUsoro Evosthụ na ahụmịhe ọzụzụ zuru oke na arụmọrụ; Maka ndị na-azụ ahịa, ọnụ ahịa dị ọnụ ala na ịdị mma kwụsiri ike atọọla ntọala siri ike maka ire ahịa kacha mmaUsoro Evost.
"Eziokwu, Mmepụta Ihe Ọhụrụ, Ịdị Ike, na Ịrụ Ọrụ" bụ echiche na-adịgide adịgide nke ụlọ ọrụ anyị maka ịzụlite ogologo oge yana ndị ahịa maka mmekọrịta ọnụ na uru ibe ha maka ngwa ụlọ ọrụ China Camber Curl nke dị elu nke na-enye ụlọ ọrụ mgbatị ahụ ike / ngwa mmega ahụ, ị ka chọrọ ngwaahịa dị mma nke dabara na onyonyo ụlọ ọrụ gị dị mma ebe ị na-agbasa ngwa ahịa gị? Chee echiche banyere ngwaahịa anyị dị mma. Nhọrọ gị ga-adị mma nke ukwuu!
Nkọwa dị eluỌnụ ego nke ngwa mgbatị ahụ na akụrụngwa ọzụzụ nke ChinaAnyị na-agbaso ọrụ ịgba ọsọ ziri ezi, dị irè, na nke bara uru, yana nkà ihe ọmụma azụmaahịa nke ndị mmadụ. A na-achụso ịdị mma dị mma, ọnụ ahịa ezi uche dị na ya na afọ ojuju ndị ahịa mgbe niile! Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na ngwaahịa anyị, gbalịa ịkpọtụrụ anyị maka nkọwa ndị ọzọ!
