ʻO ke kū ʻana o ka ʻūhā A605L

Wehewehe Pōkole:

Hoʻomaopopo ka DHZ Standing Hip Thrust i ka biomechanics kūpono loa, e ʻae ana iā ʻoe e ʻike i ka neʻe ʻana o ka hip thrust i kona ʻano maʻemaʻe loa me ka hoʻoikaika ʻana i kou ʻoluʻolu a me ka pono o ka hoʻoikaika kino. ʻAʻohe hoʻoponopono hou a ʻoluʻolu ʻole paha; ua hana ʻia ka A605L no ka pololei loa a me ka pono i kēlā me kēia rep.


Nā kikoʻī huahana

Nā Lepili Huahana

Nā hiʻohiʻona

A605L- ʻO ka DHZKū ʻana o ka ʻūhāhōʻoia i ka biomechanics kūpono, e ʻae ana iā ʻoe e ʻike i ka neʻe ʻana o ka hip thrust i kona ʻano maʻemaʻe loa ʻoiai e hoʻokau mua ana i kou ʻoluʻolu a me ka pono o ka hoʻoikaika kino. ʻAʻohe hoʻoponopono hou a ʻoluʻolu ʻole paha; ua hana ʻia ka A605 no ka pololei loa a me ka pono i kēlā me kēia rep.

 

Hoʻolālā Ergonomic no ka Hana Kiʻekiʻe
Me kona hoʻolālā kū hoʻokahi, hāʻawi ka A605 i kahi hoʻolauna maikaʻi loa a me kahi ʻano like ʻole i ka hoʻomaʻamaʻa ʻūhā kuʻuna, e hōʻoiaʻiʻo ana e hoʻonui i ka hoʻopili ʻana o nā ʻiʻo me ka ʻole o ka hoʻopilikia ʻana i ke kūlana.

ʻOluʻolu Kūlike ʻole
Hāʻawi kā mākou padding mānoanoa i ke kākoʻo pelvic hiki ʻole ke lanakila ʻia, e hōʻoiaʻiʻo ana i kēlā me kēia ʻūhā ʻaʻole wale ka maikaʻi akā ʻo ka ʻoluʻolu loa āu i ʻike ai.

Nā Kūlana Lima Maʻalahi
ʻO nā hoʻolālā kūlana lima he nui e hōʻoia i ka ʻoluʻolu o kou kino o luna e like me kou kino o lalo. Inā ʻoe e kālele ana i ke kūpaʻa a i ʻole e ʻimi ana e hoʻokomo i ka hoʻopili ʻana o ke kino o luna, ua uhi ka A605 iā ʻoe.

ʻŌnaehana Hoʻouka Papa Kūpono
E hoʻouka me nā pā kaumaha me ka maʻalahi. Hoʻomaopopo kā mākou hoʻolālā i nā hoʻololi maʻalahi ma waena o nā set, e ʻae ana iā ʻoe e kālele i kāu hoʻoikaika kino a ʻaʻole i nā hoʻoponopono lako.

Ka Hoʻōla ʻAna i ka Lewa
ʻO ke ʻano liʻiliʻi o ka A605 ʻo ia hoʻi, ʻaʻole ia he ikaika wale nō akā he mālama pono hoʻi i ka wahi, e kūpono ana no kekahi hoʻonohonoho hale hoʻoikaika kino.


  • Ma mua:
  • Aʻe:

  • Nā Huahana Pili