Tobetsa e otlolohileng U3008A

Setšoantšo se Hlahisitsoeng sa U3008A sa ho Tobetsa ka ho Otloloha

Tlhaloso e Khutšoanyane:

Apple Series Vertical Press e na le grip e phutholohileng le e kgolo ya maemo a mangata, e leng se eketsang boiketlo ba koetliso ya mosebedisi le mefuta e fapaneng ya koetliso. Moralo wa pedi ya leoto e thuswang ke matla o nkela pedi ya mokokotlo e ka fetolehang ya setso, e ka fetolang boemo ba ho qala ba koetliso ho ya ka mekgwa ya bareki ba fapaneng, le ho e boloka qetellong ya thupelo.

Romella imeile ho rona

Qaqiso ea Sehlahisoa

Li-tag tsa Sehlahisoa

Likaroloana

U3008A- ELetoto la LiapoleVertical Press e na le grip e phutholohileng le e kgolo ya maemo a mangata, e leng se eketsang boiketlo ba koetliso ya mosebedisi le mefuta e fapaneng ya koetliso. Moralo wa leoto o thuswang ke matla o nkela sebaka sa mokokotlo wa setso o ka fetolwang, o ka fetolang boemo ba ho qala ba koetliso ho ya ka mekgwa ya bareki ba fapaneng, le ho thibela ho tshwarwa qetellong ya thupelo.

Moralo oa Motsamao oa Mofuta o Arohileng
●Koetlisong ea 'nete, hangata ho etsahala hore koetliso e felisoe ka lebaka la ho lahleheloa ke matla lehlakoreng le leng la 'mele. Moralo ona o lumella mokoetlisi ho matlafatsa koetliso bakeng sa lehlakore le fokolang, e leng se etsang hore moralo oa koetliso o tenyetsehe haholoanyane le ho sebetsa hantle.

Koetliso e Sebetsang Hantle
●Motsamao oa ho kopana ha mesifa ea sefuba o ka hlasimolla le ho kenya tšebetsong mesifa ea sefuba sa hau hamolemo, ebang u moqali kapa u motho ea nang le boiphihlelo ba ho ikoetlisa, u ka fumana koetliso e felletseng ea sefuba mochining ona.

Tataiso e Thusang
●Letlapa la thuto le fumanehang habonolo le fana ka tataiso mohato ka mohato mabapi le boemo ba 'mele, motsamao le mesifa e sebetsang.

Ka palo e ntseng e eketseha ea lihlopha tsa boikoetliso, ho fihlela likhetho tse fapaneng tsa sechaba, DHZ e qalile letoto la mefuta e fapaneng eo u ka khethang ho eona.Letoto la Liapolee ratoa haholo ka lebaka la moralo oa eona oa sekoahelo o khahlang mahlo le boleng ba sehlahisoa bo pakiloeng. Ka lebaka la ketane ea phepelo e hōlileng eaBoikoetliso ba DHZ, tlhahiso e theko e tlaase haholoanyane e ka bang teng ho ba le mokhoa oa saense oa ho tsamaea, biomechanics e ntle haholo, le boleng bo tšepahalang ka theko e tlase.

E fetileng: Katoloso ea Triceps U3028A

E 'ngoe: Mola o otlolohileng U3034A