Katoloso ea Leoto le Kobeho ea Leoto U3086A
Likaroloana
U3086A- ELetoto la LiapoleKatoloso ea Leoto / Leg Curl ke mochini o nang le mesebetsi e 'meli. O entsoe ka pedi ea leoto le leqaqailana le bonolo, o ka fetola habonolo ho tloha boemong ba ho lula. Pedi ea leoto, e ka tlase ho lengole, e etselitsoe ho thusa ho kobeha ha leoto, ka hona ho thusa basebelisi ho fumana boemo bo nepahetseng ba koetliso bakeng sa boikoetliso bo fapaneng.
Ho Kena le ho Tsoa ka Bonolo
●Maemo ohle a ho lokisa maoto a maoto a maoto a dumella motho ya ikoetlisang ho hlakisa tsela bakeng sa ho kena le ho tswa habonolo.
Phetoho ea ho Lula
●Sebaka sa ho qala le li-roller pad li fetoloa habonolo ho tloha sebakeng seo motho a lutseng ho sona ho etsa hore ho be bonolo hore mosebelisi a kene le ho lekana yuniti le litlhoko tsa hae hang ha a lutse.
Letsoho le Leka-lekaneng
●Letsoho le leka-lekaneng la motsamao le netefatsa tsela e nepahetseng ea motsamao nakong ea koetliso 'me le fana ka boima bo tlase ba ho phahamisa ho qala.
Ka palo e ntseng e eketseha ea lihlopha tsa boikoetliso, ho fihlela likhetho tse fapaneng tsa sechaba, DHZ e qalile letoto la mefuta e fapaneng eo u ka khethang ho eona.Letoto la Liapolee ratoa haholo ka lebaka la moralo oa eona oa sekoahelo o khahlang mahlo le boleng ba sehlahisoa bo pakiloeng. Ka lebaka la ketane ea phepelo e hōlileng eaBoikoetliso ba DHZ, tlhahiso e theko e tlaase haholoanyane e ka bang teng ho ba le mokhoa oa saense oa ho tsamaea, biomechanics e ntle haholo, le boleng bo tšepahalang ka theko e tlase.
