Vae Pi'o Fa'alētonu H3001

H3001- O leFa'asologa o GalaxyO le Prone Leg Curl e fa'aogaina se mamanu fa'apa'u e fa'aleleia atili ai le faigofie o le fa'aogaina. O tapulima ma lima e fa'alauteleina e fesoasoani i tagata fa'aoga e fa'amautu lelei ai le tino, ma e mafai ona fetu'una'i tapuvae e tusa ai ma le umi eseese o vae ma fa'amautinoa ai le mautu ma le lelei o le tete'e.

Fuafuaga Fa'a-Biomekanika
●O fa'alava fa'a-pi'o o le suilapalapa ma le pito i luga o le tino i le Prone Leg Curl e fa'amautinoa ai le sa'o o le tulivae o le tagata fa'amalositino ma le pivot point e fa'ateleina ai le mafanafana a'o fa'aesea le hamstring.

Faiga Fa'apa'u
●E galulue fa'atasi le taofi ma le faiga o le buffer e puipui ai masini pe a uma e le tagata fa'aoga le fa'amalositino, pe ia 'alofia ai fo'i le manu'a o tagata fa'aoga mai le gaioiga o le lima e mafua mai i le fa'afuase'i ona tatala le ogatotonu e le tagata fa'aoga.

Taula'i i le Poto Masani
●Faigofie ona fetu'una'i le pad fa'ase'e, o le mamanu o meafaigaluega tatala e mafai ai e tagata fa'aoga ona fa'aoga faigofie e fa'amae'a ai a'oa'oga talafeagai.

Fa'afetai i le sapalai ua matua oDHZ Fitness, gaosiga e sili atu ona taugofie lea e mafai ai ona i ai le ala fa'asaienisi o gaioiga, biomechanics sili ona lelei, ma le lelei fa'atuatuaina i se tau gafatia. O arcs ma tulimanu sa'o e tu'ufa'atasia atoatoa i luga o leFa'asologa o GalaxyO le LOGO e tu sa'oloto ma teuteuga matagofie ua mamanuina e aumaia ai le tele o le malosi ma le malosi i le soifua maloloina.