Falegaosimea e Fa'atau Atu Meafaigaluega Malosi Fa'apisinisi Fa'apolofesa Nofoa Fa'apipi'i Pusa

E masani lava ona fa'amuamua tagata fa'atau, ma o la matou sini autū ia le gata ina avea ma kamupani e sili ona fa'atuatuaina, fa'atuatuaina ma fa'amaoni, ae o le pa'aga fo'i mo a matou tagata fa'atau mo le Falegaosimea e fa'atau atu ai Meafaigaluega Fa'apolofesa Fa'apisinisi Malosiaga Chest Press Bench, E mafai ona matou fa'apitoaina oloa e tusa ai ma ou mana'oga ma e mafai ona matou teuina mo oe pe a e fa'atonu.
E masani lava ona fa'amuamua tagata fa'atau, ma o la matou sini autū ia le gata ina avea ma kamupani e sili ona fa'atuatuaina, fa'atuatuaina ma fa'amaoni, ae ia avea fo'i ma pa'aga mo a matou tagata fa'atau.Masini Fa'apipi'i Fatafata Saina ma le Mamafa e Fetu'una'i ai le Tau o le Dumbbell Bench, Faatasi ai ma le tele o ituaiga, lelei, tau talafeagai ma mamanu matagofie, o a matou fofo e faaaogaina lautele i nofoaga faitele ma isi pisinisi. O a matou fofo e lauiloa ma faatuatuaina e tagata faaaoga ma e mafai ona faafetaiaia manaoga tau tamaoaiga ma agafesootai o loo atiae pea. Matou te taliaina tagata faatau fou ma tuai mai itu uma o le olaga e faafesootai matou mo fegalegaleaiga faapisinisi i le lumanai ma ausia le manuia faatasi!

Fa'aaliga

U3036– O leFaasologa o EvostO le Flat Bench o se tasi o nofoa faamalositino sili ona lauiloa mo i latou e faamalositino mamafa saoloto. O le faaleleia atili o le lagolago a'o faatagaina ai le saolotoga o le gaioiga, fesoasoani i le fealua'i o uili ma 'au e mafai ai e le tagata faaaoga ona fealua'i saoloto le nofoa ma faatino le tele o faamalositino e tauaveina mamafa faatasi ai ma meafaigaluega eseese.

Lagolago Lelei
● Lagolago mautu ma mafanafana i le vaega saoloto e mafai ona e gaoioi ai, talafeagai mo le tele o faamalositino mamafa saoloto e faia e tagata faamalositino, pe faatasi ai ma isi meafaigaluega.

Faigofie ona Fesiita'i
● O 'au ma uili pito i lalo i itu uma e lua o vae o le nofoa, fa'atasi ai ma le mamanu sili ona lelei o le torque, e faigofie ai ona minoi.

Tumau
● Fa'afetai i le sapalai malosi ma le gaosiga a le DHZ, e malosi le fausaga o le fa'avaa o masini ma e lima tausaga le tusi saisai.

Faasologa o Evost, o se sitaili masani o le DHZ, ina ua maeʻa ona toe iloiloina ma faʻaleleia, na faʻaalia i luma o le lautele lea e ofoina atu ai se afifi atoatoa e aoga ma faigofie ona tausia. Mo tagata faʻamalositino, o le ala faasaienisi ma le fausaga mautu o leFaasologa o Evost ia mautinoa se poto masani atoatoa o aʻoaʻoga ma le faʻatinoga; Mo tagata faʻatau, o tau gafatia ma le lelei mautu ua faʻataʻatia ai se faʻavae mautu mo le faʻatau sili ona lelei oFaasologa o Evost.

E masani lava ona fa'amuamua tagata fa'atau, ma o la matou sini autū ia le gata ina avea ma kamupani e sili ona fa'atuatuaina, fa'atuatuaina ma fa'amaoni, ae o le pa'aga fo'i mo a matou tagata fa'atau mo le Falegaosimea e fa'atau atu ai Meafaigaluega Fa'apolofesa Fa'apisinisi Malosiaga Chest Press Bench, E mafai ona matou fa'apitoaina oloa e tusa ai ma ou mana'oga ma e mafai ona matou teuina mo oe pe a e fa'atonu.
Fa'atauga i le FalegaosimeaMasini Fa'apipi'i Fatafata Saina ma le Mamafa e Fetu'una'i ai le Tau o le Dumbbell Bench, Faatasi ai ma le tele o ituaiga, lelei, tau talafeagai ma mamanu matagofie, o a matou fofo e faaaogaina lautele i nofoaga faitele ma isi pisinisi. O a matou fofo e lauiloa ma faatuatuaina e tagata faaaoga ma e mafai ona faafetaiaia manaoga tau tamaoaiga ma agafesootai o loo atiae pea. Matou te taliaina tagata faatau fou ma tuai mai itu uma o le olaga e faafesootai matou mo fegalegaleaiga faapisinisi i le lumanai ma ausia le manuia faatasi!