Fa'a'au'au ma Fa'a'au'au U3021A

U3021A- O leFa'asologa o le AppleO le Abductor & Adductor e faigofie ona fetu'una'i le tulaga amata mo fa'amalositino i totonu ma fafo o ogavae. E lua pine vae e fetaui ma le tele o mea fa'amalositino. O fa'amau ogavae e fa'a'olo'olo e fa'asaga i tulimanu mo le fa'aleleia atili o le gaioiga ma le mafanafana i taimi o fa'amalositino, ma faigofie ai mo i latou e fa'amalositino ona taula'i atu i le malosi o maso.

Tulaga Amata Fetuuna'i
●O le tulaga amata ua mamanuina ina ia fetaui ma tagata faʻaoga uma ma e faigofie ona fetuʻunaʻi.

Faamalositino e lua, masini e tasi
●E mafai e le iunite ona fa'afetaui gaioiga mo ogavae i totonu ma fafo, fa'atasi ai ma le faigofie ona fesuia'i i le va o ogavae e lua. E na'o le mana'omia e le tagata fa'aoga ona faia se fetu'una'iga faigofie i le pine ogatotonu.

Fa'amau Vae e Lua
●O le eseese o tulaga o fa'amau vae e fa'amautinoa ai le fetaui lelei o le iunite ma mana'oga o tagata ta'ito'atasi.

Faatasi ai ma le faatupulaia o le numera o vaega faamalositino, ina ia faamalieina ai manaoga eseese a le lautele, ua faalauiloa ai e le DHZ le tele o faasologa e filifili mai ai.Fa'asologa o le Applee lauiloa tele ona o lona mamanu ufi mata'ina ma le tulaga lelei ua fa'amaonia o oloa. Fa'afetai i le sapalai ua matua oDHZ Fitness, gaosiga e sili atu le taugofie lea e mafai ona i ai le ala faasaienisi o gaioiga, biomechanics sili ona lelei, ma le tulaga lelei faatuatuaina i se tau gafatia.