-
ਪੇਟ ਦਾ ਆਈਸੋਲਟਰ U2073D
ਪ੍ਰੀਡੇਟਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਆਈਸੋਲੇਟਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬੇਲੋੜੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਵਾਕ-ਇਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਲੱਖਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀਟ ਪੈਡ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫੋਮ ਰੋਲਰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਾਊਂਟਰਵੇਟ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਗਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
-
ਪੇਟ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਾ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ U2088D
ਪ੍ਰੀਡੇਟਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਐਬਡੋਮਿਨਲ/ਬੈਕ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਇੱਕ ਦੋਹਰੀ-ਫੰਕਸ਼ਨ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਦੋ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਕਸਰਤਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੈਡਡ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਸਾਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿਵਸਥਾ ਬੈਕ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਲਈ ਦੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
-
ਅਗਵਾਕਾਰ ਅਤੇ ਜੋੜਕ U2021D
ਪ੍ਰੀਡੇਟਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਅਡਕਟਰ ਅਤੇ ਐਡਕਟਰ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਪੱਟ ਦੋਵਾਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ-ਵਿਵਸਥਿਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਦੋਹਰੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਖੰਭੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸੀਟ ਅਤੇ ਬੈਕ ਪੈਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਪਿਵੋਟਿੰਗ ਥਾਈ ਪੈਡ ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਬਿਹਤਰ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਕੋਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
-
ਬੈਕ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ U2031D
ਪ੍ਰੀਡੇਟਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਬੈਕ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਬੈਕ ਰੋਲਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਾਕ-ਇਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਚੌੜਾ ਕਮਰ ਪੈਡ ਗਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਧਾਰਨ ਲੀਵਰ ਸਿਧਾਂਤ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੇਡ ਅਨੁਭਵ।
-
ਬਾਈਸੈਪਸ ਕਰਲ U2030D
ਪ੍ਰੀਡੇਟਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਬਾਈਸੈਪਸ ਕਰਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਰਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਹੈਂਡਲ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿੰਗਲ-ਸੀਟਰ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਰੈਚੇਟ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮੂਵਮੈਂਟ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬਾਈਸੈਪਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਤੇਜਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸੀਟ ਨੂੰ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
-
ਬਟਰਫਲਾਈ ਮਸ਼ੀਨ U2004D
ਪ੍ਰੀਡੇਟਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਬਟਰਫਲਾਈ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੈਕਟੋਰਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਡੈਲਟੋਇਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਨਵਰਜੈਂਟ ਮੂਵਮੈਂਟ ਪੈਟਰਨ ਰਾਹੀਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੀਟ ਅਤੇ ਬੈਕ ਪੈਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਮਕੈਨੀਕਲ ਢਾਂਚੇ ਵਿੱਚ, ਸੁਤੰਤਰ ਗਤੀ ਹਥਿਆਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਬਲ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਤੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੇਂਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
-
ਕੈਂਬਰ ਕਰਲ ਐਂਡ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ U2087D
ਪ੍ਰੀਡੇਟਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਕੈਂਬਰ ਕਰਲ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਬਾਈਸੈਪਸ/ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਸੰਯੁਕਤ ਗ੍ਰਿਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਦੋ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿੰਗਲ-ਸੀਟਰ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਰੈਚੇਟ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮੂਵਮੈਂਟ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਰਾਮ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੀਟ ਅਤੇ ਬੈਕ ਪੈਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਆਸਣ ਅਤੇ ਫੋਰਸ ਸਥਿਤੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
-
ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਪ੍ਰੈਸ U2084D
ਪ੍ਰੀਡੇਟਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਚੈਸਟ ਸ਼ੋਲਡਰ ਪ੍ਰੈਸ ਤਿੰਨਾਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕਰਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਤਿਰਛੀ ਪ੍ਰੈਸ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਪ੍ਰੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੀ ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਸੀਟ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੀਟ ਅਤੇ ਬੈਕ ਪੈਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਸੀਟ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੈਂਡਲ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
-
ਡਿੱਪ ਚਿਨ ਅਸਿਸਟ U2009D
ਪ੍ਰੀਡੇਟਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਡਿੱਪ/ਚਿਨ ਅਸਿਸਟ ਇੱਕ ਪਰਿਪੱਕ ਡੁਅਲ-ਫੰਕਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਹੈ। ਵੱਡੇ ਕਦਮ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡ, ਘੁੰਮਣਯੋਗ ਟਿਲਟ ਹੈਂਡਲ ਅਤੇ ਮਲਟੀ-ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ ਪੁੱਲ-ਅੱਪ ਹੈਂਡਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਹੁਪੱਖੀ ਡਿੱਪ/ਚਿਨ ਅਸਿਸਟ ਡਿਵਾਈਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡ ਨੂੰ ਫੋਲਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਦੇ ਸਟੈਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਵਾਜਬ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
-
ਗਲੂਟ ਆਈਸੋਲਟਰ U2024D
ਪ੍ਰੀਡੇਟਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਗਲੂਟ ਆਈਸੋਲਟਰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਪੈਡ, ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੈਡ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸਥਿਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਾਊਂਟਰਵੇਟ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਥਿਰ ਫਰਸ਼ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਤੀ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਥ੍ਰਸਟ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
-
ਇਨਕਲਾਈਨ ਪ੍ਰੈਸ U2013D
ਇਨਕਲਾਈਨ ਪ੍ਰੈਸ ਦੀ ਪ੍ਰੀਡੇਟਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਇਨਕਲਾਈਨ ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਸੀਟ ਅਤੇ ਬੈਕ ਪੈਡ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਨਾਲ। ਡੁਅਲ-ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਹੈਂਡਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੀਟ ਅਤੇ ਬੈਕ ਪੈਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਟ੍ਰੈਜੈਕਟਰੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੀੜ ਜਾਂ ਸੰਜਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਘੱਟ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
-
ਲੈਟ ਪੁੱਲ ਡਾਊਨ ਐਂਡ ਪੁਲੀ U2085D
ਪ੍ਰੀਡੇਟਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਲੈਟ ਐਂਡ ਪੁਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਇੱਕ ਦੋਹਰੀ-ਫੰਕਸ਼ਨ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੈਟ ਪੁੱਲਡਾਊਨ ਅਤੇ ਮਿਡ-ਰੋਅ ਕਸਰਤ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਥਾਈ ਹੋਲਡ-ਡਾਊਨ ਪੈਡ, ਐਕਸਟੈਂਡਡ ਸੀਟ ਅਤੇ ਫੁੱਟ ਬਾਰ ਹੈ। ਸੀਟ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
