DHZ EVOST

  • ਲੈਟ ਪੁੱਲ ਡਾਊਨ ਐਂਡ ਪੁਲੀ U3085C

    ਲੈਟ ਪੁੱਲ ਡਾਊਨ ਐਂਡ ਪੁਲੀ U3085C

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਲੈਟ ਐਂਡ ਪੁਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਇੱਕ ਦੋਹਰੀ-ਫੰਕਸ਼ਨ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੈਟ ਪੁੱਲਡਾਊਨ ਅਤੇ ਮਿਡ-ਰੋਅ ਕਸਰਤ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ-ਵਿਵਸਥਿਤ ਥਾਈ ਹੋਲਡ-ਡਾਊਨ ਪੈਡ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੀਟ ਅਤੇ ਪੈਰ ਬਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸੀਟ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

  • ਲੇਟਰਲ ਰੇਜ਼ U3005C

    ਲੇਟਰਲ ਰੇਜ਼ U3005C

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਲੇਟਰਲ ਰਾਈਜ਼ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸੀਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਮੋਢੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਧਰੁਵੀ ਬਿੰਦੂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹਨ। ਸਿੱਧਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  • ਲੱਤ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ U3002C

    ਲੱਤ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ U3002C

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਲੈੱਗ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਗਿੱਟੇ ਪੈਡ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਸਣ ਚੁਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਬੈਕ ਕੁਸ਼ਨ ਚੰਗੇ ਬਾਇਓਮੈਕਨਿਕਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਧਰੁਵੀ ਧੁਰੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

  • ਲੱਤ ਦਾ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲੱਤ ਕਰਲ U3086C

    ਲੱਤ ਦਾ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲੱਤ ਕਰਲ U3086C

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਲੈੱਗ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ / ਲੈੱਗ ਕਰਲ ਇੱਕ ਦੋਹਰੀ-ਫੰਕਸ਼ਨ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ। ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸ਼ਿਨ ਪੈਡ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਪੈਡ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਸ਼ਿਨ ਪੈਡ, ਲੱਤ ਨੂੰ ਕਰਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

  • ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ U3003C

    ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ U3003C

    ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ ਦੀ ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਨੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਕੁਐਟ ਕਸਰਤ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਬਕਾਰੀਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਸੀਟ ਬੈਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  • ਲੰਬੀ ਖਿੱਚ U3033C

    ਲੰਬੀ ਖਿੱਚ U3033C

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਲੌਂਗਪੁਲ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਲੱਗ-ਇਨ ਵਰਕਸਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਲਟੀ-ਪਰਸਨ ਸਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੀਰੀਅਲ ਮਾਡਿਊਲਰ ਕੋਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਮਿਡ ਰੋਅ ਡਿਵਾਈਸ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੌਂਗਪੁਲ ਵਿੱਚ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਸੀਟ ਹੈ। ਵੱਖਰਾ ਪੈਰ ਪੈਡ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਗਤੀ ਮਾਰਗ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਿਡ-ਰੋਅ ਸਥਿਤੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਬੈਕ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹੈਂਡਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

  • ਮਲਟੀ ਹਿੱਪ E3011

    ਮਲਟੀ ਹਿੱਪ E3011

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਮਲਟੀ ਹਿੱਪ ਅਨੁਭਵੀ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਖੇਪ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਥਾਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਬਾਇਓਮੈਕਨਿਕਸ, ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ, ਆਦਿ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕੁਝ ਮਨੁੱਖੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

  • ਰੀਅਰ ਡੈਲਟ ਐਂਡ ਪੈਕ ਫਲਾਈ U3007C

    ਰੀਅਰ ਡੈਲਟ ਐਂਡ ਪੈਕ ਫਲਾਈ U3007C

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਰੀਅਰ ਡੈਲਟ / ਪੇਕ ਫਲਾਈ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਰੋਟੇਟਿੰਗ ਆਰਮਜ਼ ਨਾਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਾਂਹਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਮੁਦਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਕ੍ਰੈਂਕਸੈੱਟ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਤੰਗ ਬੈਕ ਪੈਡ ਪੇਕ ਫਲਾਈ ਲਈ ਬੈਕ ਸਪੋਰਟ ਅਤੇ ਡੈਲਟੋਇਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਸਪੋਰਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  • ਪੈਕਟੋਰਲ ਮਸ਼ੀਨ U3004C

    ਪੈਕਟੋਰਲ ਮਸ਼ੀਨ U3004C

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਪੈਕਟੋਰਲ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੈਕਟੋਰਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਡੈਲਟੋਇਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਦੀ ਗਤੀ ਪੈਟਰਨ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਕੈਨੀਕਲ ਢਾਂਚੇ ਵਿੱਚ, ਸੁਤੰਤਰ ਗਤੀ ਹਥਿਆਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਬਲ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਤੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੇਂਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

  • ਪ੍ਰੋਨ ਲੈੱਗ ਕਰਲ U3001C

    ਪ੍ਰੋਨ ਲੈੱਗ ਕਰਲ U3001C

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਪ੍ਰੋਨ ਲੈੱਗ ਕਰਲ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚੌੜੇ ਕੂਹਣੀ ਪੈਡ ਅਤੇ ਗ੍ਰਿਪ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਰੋਲਰ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  • ਪੁਲਡਾਊਨ U3012C

    ਪੁਲਡਾਊਨ U3012C

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਪੁੱਲਡਾਊਨ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਲੱਗ-ਇਨ ਵਰਕਸਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਲਟੀ-ਪਰਸਨ ਸਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੀਰੀਅਲ ਮਾਡਿਊਲਰ ਕੋਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਲੈਟ ਪੁੱਲ ਡਾਊਨ ਡਿਵਾਈਸ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੁੱਲਡਾਊਨ 'ਤੇ ਪੁਲੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਿਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਤੀ ਕਰ ਸਕਣ। ਥਾਈ ਪੈਡ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਦਲਣਯੋਗ ਹੈਂਡਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

  • ਰੋਟਰੀ ਧੜ U3018C

    ਰੋਟਰੀ ਧੜ U3018C

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਰੋਟਰੀ ਟੋਰਸੋ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੋਰ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗੋਡੇ ਟੇਕਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਪਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਮਰ ਦੇ ਫਲੈਕਸਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਲੱਖਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਲਟੀ-ਪੋਸਚਰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।