Kukweza kwa Lateral E7005A
Mawonekedwe
E7005A- TheMndandanda wa Otchuka a PrestigeKukweza kwa Lateral kunapangidwa kuti kuthandize ochita masewera olimbitsa thupi kukhala ndi kaimidwe kabwino komanso kusintha mosavuta kutalika kwa mpando kuti atsimikizire kuti mapewa ali bwino ndi malo ozungulira kuti azichita masewera olimbitsa thupi moyenera. Kusintha kwa mpando pogwiritsa ntchito mpweya komanso kusintha malo oyambira nthawi zambiri kumawonjezedwa kuti akonze zomwe wogwiritsa ntchitoyo akukumana nazo komanso zosowa zake zenizeni.
Malo Oyambira Ambiri
●Ngodya pakati pa chogwirira ndi chozungulira imatsimikizira malo oyenera a mphamvu ndi komwe ikupita, ndipo malo angapo oyambira amalola wochita masewerawa kusankha kutalika kosiyana kwa njira yophunzitsira.
Maphunziro Ogwira Mtima
●Kupatula minofu ya deltoid kumafuna malo oyenera kuti mapewa asagwire bwino ntchito. Mpando wosinthika ukhoza kusinthidwa malinga ndi ogwiritsa ntchito osiyanasiyana, kusintha malo olumikizirana mapewa kuti agwirizane ndi malo ozungulira musanachite masewera olimbitsa thupi, kuti minofu ya deltoid iphunzitsidwe bwino panthawi yochita masewera olimbitsa thupi.
Malangizo Othandiza
●Chikwangwani chophunzitsira chomwe chili pamalo abwino chimapereka malangizo otsatizana a momwe thupi limakhalira, kayendedwe ka thupi, ndi minofu yomwe imagwiridwa ntchito.
Monga mndandanda waukulu waDHZ Fitnesszida zophunzitsira mphamvu, TheMndandanda wa Otchuka a Prestige, biomekanika yapamwamba, ndi kapangidwe kabwino kwambiri kosinthira zimapangitsa kuti maphunziro a wogwiritsa ntchito akhale osayerekezeka. Ponena za kapangidwe kake, kugwiritsa ntchito bwino aluminiyamu kumawonjezera bwino mawonekedwe ndi kulimba, ndipo luso lapamwamba la DHZ lopanga zinthu likuwonetsedwa bwino.
