ʻO ka ʻūpā hui E6224

Wehewehe Pōkole:

ʻO ka DHZ Power Rack kahi ʻāpana hoʻoikaika kino i hoʻohui ʻia e hāʻawi ana i nā ʻano hana like ʻole a me kahi mālama no nā mea pono. Hoʻohālikelike kēia ʻāpana i ka wahi hoʻomaʻamaʻa ma nā ʻaoʻao ʻelua, a ʻo ka hoʻolaha like ʻana o nā kū pololei e hāʻawi i 8 mau pepeiaohao kaumaha hou aʻe. ʻO ka hoʻolālā hoʻokuʻu wikiwiki ʻano ʻohana ma nā ʻaoʻao ʻelua e hāʻawi mau ana i ka maʻalahi no nā hoʻoponopono hoʻomaʻamaʻa like ʻole.


Nā kikoʻī huahana

Nā Lepili Huahana

Nā hiʻohiʻona

E6224- ʻO ka DHZPākuʻi Manahe ʻāpana hoʻoikaika kino i hoʻohui ʻia e hāʻawi ana i nā ʻano hana like ʻole a me kahi mālama no nā mea pono. Hoʻohālikelike kēia ʻāpana i ka wahi hoʻomaʻamaʻa ma nā ʻaoʻao ʻelua, a ʻo ka hoʻolaha like ʻana o nā kū pololei e hāʻawi i 8 mau pepeiaohao kaumaha hou aʻe. ʻO ka hoʻolālā hoʻokuʻu wikiwiki ʻano ʻohana ma nā ʻaoʻao ʻelua e hāʻawi mau ana i ka maʻalahi no nā hoʻoponopono hoʻomaʻamaʻa like ʻole.

 

Pākuʻi Squat Hoʻokuʻu Wikiwiki
Hāʻawi ka hoʻolālā hoʻokuʻu wikiwiki i ka maʻalahi no nā mea hoʻohana e hoʻoponopono no nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole, a hiki ke hoʻololi maʻalahi i ke kūlana me ka ʻole o nā mea hana ʻē aʻe.

ʻIke Hoʻomaʻamaʻa Kūʻokoʻa
Hāʻawi ka hoʻokaʻawale kūpono ʻana i kahi mālama hou no nā pā kaumaha. I kēia manawa, ʻaʻole pono nā mea hoʻoikaika kino ʻelua e kaʻana like i ka hoʻonohonoho like o nā pā kaumaha i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai i ka manawa like. ʻO ka wahi kūʻokoʻa e ʻoi aku ka nānā ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa.

Paʻa a paʻa
Mahalo i ka hiki ke hana kūikawā o DHZ a me ke kaulahao lako maikaʻi loa, ua paʻa loa nā lako holoʻokoʻa, paʻa, a maʻalahi hoʻi e mālama. Hiki i nā mea hoʻoikaika kino akamai a me nā mea hoʻomaka ke hoʻohana maʻalahi i ka ʻāpana.

E PILI ME DHZ FITNESS

 

KaʻAnuʻu Hana ʻEkahi
E koho i kāu ʻano noi.

 

nīnau no nā lako hou
Kākoʻo Ma hope o ke kūʻai aku

KaʻAnuʻu ʻElua
E hoʻopiha i nā kahua i koi ʻia ma lalo.

 

* hōʻike i kahi kahua i koi ʻia

KaʻAnuʻu ʻElua
E hoʻopiha i nā kahua i koi ʻia ma lalo.

 

* hōʻike i kahi kahua i koi ʻia


  • Ma mua:
  • Aʻe:

  • Nā Huahana Pili

    Waiho i kāu leka