ʻO ke kumukūʻai kūʻai kūʻai kūʻai kūʻai Kalikimaka kūʻaiʻo Kina
Me kahiʻano maikaʻi a me ka holomua o ka mea kūʻai aku, e hoʻomaikaʻi ana kā mākou hui i ka maikaʻi o ke kālepaʻana i nā mea kūʻai aku E'ōlelo iā mākou.
Me kahiʻano maikaʻi a holomua hoʻi i ka makemake o ka mea kūʻai aku, e hoʻomaikaʻiʻia ko mākouʻoihana i ka pono o ka mea kūʻai aku a me nā koina o nā mea kūʻai aku, a me nā koina pahaʻO China Fitness nā lako hana a me nā wāwae wāwae / wāwae curl, I kēia manawa, me ke kūkuluʻana o ka Pūnaewele, a me keʻano o ka honua, ua hoʻoholo mākou e hoʻonui i nāʻoihana ma waho o ka mākeke o waho. Me ka manaʻo o ka laweʻana i nā uku hou aku i nā mea kūʻai aku ma oversaya e hāʻawi i nā mea kūʻai aku ma waho. No laila ua hoʻololi mākou i ko mākou noʻonoʻo, mai ka home mai waho, ke manaolana nei e hāʻawi hou aku i kā mākou mau mea kūʻai, a ke kali nei i nā mea hou aku e hana i nāʻoihana.
Nā hiʻohiʻona
E3086A- kaApple seriesʻO nā wāwae wāwae / wāwae curl he mīkini liʻiliʻi. Hoʻolālāʻia me ka shin shin shin a me nā'āpana a me nā'āpana a me nā'āpana a laila hiki iāʻoe ke hoʻoponopono maʻalahi i ke kūlana noho. ʻO ka sh sh sad, aia ma lalo o ke kuli, hoʻolālāʻia e kōkua i ke kīwī i ke kīwī e loaʻa ai ke kūlana aʻo kūpono.
Komo a puka aku
● Nā kūlana hoʻoponopono e hoʻoponopono ana i ka wāwae curl / wāwae eʻae i ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ke ala no ke komo maʻalahi a puka i waho.
Ke nohoʻana i ka hoʻoponopono
● E hoʻoponopono maʻalahi i ke kūlana a me nā pou ROTHER i ke kūlana noho e pili ana i ka hoʻohanaʻana i ka mea hoʻohana e hele i loko o kā lākou mea e noho ai.
Ka lima kaulike
● Hoʻomaopopo ka lima i ka lima kūpono i ke ala kūpono i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai a hāʻawi i kahi kaumaha kiʻekiʻe.
Me ka nui o nā pūʻulu o nā hui i ulu, e hālāwai me nā makemake lehulehu, ua hanaʻo DHZ i kahiʻanoʻano likeʻole e koho ai. 'ŌleloApple seriesUa aloha nuiʻia no kona mau maka-hopu-hopu i ka hoʻolālāʻana a me ka maikaʻi o ka huahana. Mahalo i ke kaulahao kālāDHZ Fitness,ʻoi aku ka nui o ka hana kūpono e hiki ai ke loaʻa i ka hana temistific e like me keʻano o ka meaʻepekema, maikaʻi loa, a hilinaʻi maikaʻi me kahi kumukūʻai kūpono.
Me kahiʻano maikaʻi a me ka holomua o ka mea kūʻai aku, e hoʻomaikaʻi ana kā mākou hui i ka maikaʻi o ke kālepaʻana i nā mea kūʻai aku E'ōlelo iā mākou.
Hōʻailona nuiʻO China Fitness nā lako hana a me nā wāwae wāwae / wāwae curl, I kēia manawa, me ke kūkuluʻana o ka Pūnaewele, a me keʻano o ka honua, ua hoʻoholo mākou e hoʻonui i nāʻoihana ma waho o ka mākeke o waho. Me ka manaʻo o ka laweʻana i nā uku hou aku i nā mea kūʻai aku ma oversaya e hāʻawi i nā mea kūʻai aku ma waho. No laila ua hoʻololi mākou i ko mākou noʻonoʻo, mai ka home mai waho, ke manaolana nei e hāʻawi hou aku i kā mākou mau mea kūʻai, a ke kali nei i nā mea hou aku e hana i nāʻoihana.
