Masini Smith U3063

U3063- O leFaasologa o Evost E lauiloa le Smith Machine i tagata faʻaoga o se masini fou, matagofie, ma saogalemu e faʻatumuina i ipu. O le gaioiga faʻatulagaina o le Smith bar e maua ai se ala mautu e fesoasoani ai i tagata faʻamalositino e ausia le squat saʻo. O le tele o tulaga loka e mafai ai e tagata faʻaoga ona taofi aʻoaʻoga e ala i le faʻataʻamilomiloina o le Smith bar i soʻo se taimi aʻo faʻagasolo le faʻamalositino, ma o se faʻavae faʻamalūlū i le pito i lalo e puipuia ai le masini mai le faʻaleagaina e mafua mai i le pa'ū faʻafuaseʻi o le load bar.

O le Smith Bar System
●E maua ai se mamafa amata maualalo e fa'ata'ita'i ai se aafiaga sili atu ona moni o le si'i mamafa. O le ala fa'amautu e mafai ona fesoasoani i ē amata ona fa'amautu lelei le tino ma e mafai ona taofi ma fa'amuta a'oa'oga i so'o se taimi. Mo ē e iai le poto masani i fa'amalositino, e mafai ona tu'ufa'atasia ma se nofoa e mafai ona fetu'una'i e maua ai le tele ma le saogalemu o a'oa'oga mamafa saoloto.

Tatala le Fuafuaga
●O le mamanu matala o le Smith Machine e maua ai e le tagata faamalositino le lagona o mamafa saoloto e tusa ai ma le taiala a le siosiomaga. O le tele o le avanoa faamalositino ma le lautele o le vaai e faaleleia atili ai le poto masani ma le saolotoga o aoaoga.

Ogāumu e Teuina ai Mamafa
●E ono pū e teu ai mea mamafa e maua ai le tele o avanoa e teu ai mea mamafa, lea e ofoina atu ai le tele o filifiliga mo polokalame faamalositino eseese a le au faamalositino.

Faasologa o Evost, o se sitaili masani o le DHZ, ina ua maeʻa ona toe iloiloina ma faʻaleleia, na faʻaalia i luma o le lautele lea e ofoina atu ai se afifi atoatoa e aoga ma faigofie ona tausia. Mo tagata faʻamalositino, o le ala faasaienisi ma le fausaga mautu o leFaasologa o Evost ia mautinoa se poto masani atoatoa o aʻoaʻoga ma le faʻatinoga; Mo tagata faʻatau, o tau gafatia ma le lelei mautu ua faʻataʻatia ai se faʻavae mautu mo le faʻatau sili ona lelei oFaasologa o Evost.