Fa'a'olo'olo Vae Mata'u U3001T

U3001T- O leFaasologa o TasikO le Prone Leg Curl e fa'aogaina se mamanu fa'apa'u e fa'aleleia atili ai le faigofie o le fa'aogaina. O tapulima ma lima e fa'alauteleina e fesoasoani i tagata fa'aoga e fa'amautu lelei ai le tino, ma e mafai ona fetu'una'i tapuvae e tusa ai ma le umi eseese o vae ma fa'amautinoa ai le mautu ma le lelei o le tete'e.

Fuafuaga Fa'a-Biomekanika
●O fa'alava fa'a-pi'o o le suilapalapa ma le pito i luga o le tino i le Prone Leg Curl e fa'amautinoa ai le sa'o o le tulivae o le tagata fa'amalositino ma le pivot point e fa'ateleina ai le mafanafana a'o fa'aesea le hamstring.

Faiga Fa'apa'u
●E galulue fa'atasi le taofi ma le faiga o le buffer e puipui ai masini pe a uma e le tagata fa'aoga le fa'amalositino, pe ia 'alofia ai fo'i le manu'a o tagata fa'aoga mai le gaioiga o le lima e mafua mai i le fa'afuase'i ona tatala le ogatotonu e le tagata fa'aoga.

Taula'i i le Poto Masani
●Faigofie ona fetu'una'i le pad fa'ase'e, o le mamanu o meafaigaluega tatala e mafai ai e tagata fa'aoga ona fa'aoga faigofie e fa'amae'a ai a'oa'oga talafeagai.

O leFaasologa o TasikO meafaigaluega fa'amalositino malosi a le DHZ e taula'i i le fa'aogaina sa'o o le biomechanics ma le fa'ateleina o le gaosiga taugofie. O le misiona a leFaasologa o Tasiko le tuʻuina atu lea o aʻoaʻoga sili ona atoatoa faʻasaienisi i le tau maualalo. O nisi o masini e lua-galuega i totonuFaasologa o Tasiko vaega autū fo'i ia o le masini Multi-Stations.