सामान्य फ्री वेट्स

सर्वसाधारणपणे, फ्री वेट ट्रेनिंग अनुभवी व्यायाम करणाऱ्यांसाठी अधिक योग्य आहे. इतरांच्या तुलनेत, फ्री वेट्समध्ये संपूर्ण शरीराच्या सहभागावर, कोअर स्ट्रेंथच्या उच्च आवश्यकतांवर आणि अधिक लवचिक प्रशिक्षण योजनांवर अधिक लक्ष केंद्रित केले जाते. या संग्रहामध्ये निवडण्यासाठी एकूण १६ फ्री वेट्स उपलब्ध आहेत.